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臍橙

時間:2017-12-21 13:53:47

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橙性微涼,味甘、酸,具有生津止渴,開胃下氣的功效,主治食欲不振,胸腹脹滿作痛,腹中雷鳴及便溏或腹瀉,果皮供藥用;種子含油30%左右。

運動後飲用橙汁,含量豐富的果糖能迅速補充體力,而高達85%的水分更能解渴提神。特別提醒橙汁榨好後立即飲用,否則空氣中的氧會使其維生素C的含量迅速降低。加點鹽飲用,效果更是明顯。